🛠️ 提示词框架——拿来就用的模板

ℹ️ 学习看板

• 前置要求：已读完三年级（四条原则），实际跟 AI 对话过。
• 预计成本：免费，20 分钟。

💬 版权声明

• 本文类型：原创/自写
• 许可协议：CC BY 4.0（知识共享署名 4.0 国际许可协议）

上一课你学了四条原则：讲清楚、拆开说、说逻辑、你拍板。

道理你都懂了，但每次跟 AI 对话之前还得自己想半天怎么组织语言——有没有一种填空就能用的现成模板？

有。而且不止一套。

这一课重点讲一套最实用的框架——COSTAR。学会这一套，日常 80% 的场景都能覆盖。其他框架最后简单提一下，感兴趣可以自己深入。

🎯 COSTAR：一套万能模板

COSTAR 这个名字来自六个英文单词的首字母。怎么记？谐音——“cos 他 啊”，就是 cosplay 的 cos，装扮成他的样子。你用这六个维度把任务描述清楚，AI 就能”cos”成你需要的那个角色，给你想要的输出。

别紧张，你不需要记英文，记住下面这张表就行：

用法很简单：每次跟 AI 说话之前，在心里过一遍这六个问题，把答案告诉 AI 就行。

不一定六个都要填——简单的任务挑最关键的几个说就够了。它是一个思考清单，不是一份必须填满的表格。

💻 实战：用 COSTAR 改造一个烂提示词

先看一个”一句话甩给 AI”的典型写法：

“帮我写一封催款邮件。”

AI 能写，但写出来的东西大概率不是你想要的——因为它什么都不知道。

现在我们用 COSTAR 重新组织一下：

【背景】 我是一家建材公司的销售，有个老客户（合作3年）的货款已经逾期45天了，金额12万。我跟他私下关系不错，之前催过一次电话但他说”马上安排”，至今没动静。

【目标】 写一封邮件，催他尽快付款，同时不伤感情——毕竟以后还要合作。

【风格】 商务邮件，简洁干练，不啰嗦。

【语气】 礼貌但坚定，让他感觉到这件事不能再拖了，但不是在威胁。

【受众】 对方是公司采购部负责人，40多岁，事情多，没耐心看长邮件。

【格式】 邮件正文，200字以内。开头一句话回顾之前的沟通，中间说清楚金额和逾期天数，结尾给一个明确的付款截止日期。

你看，同样是”写催款邮件”，第二种写法 AI 给你的回复质量会好十倍。因为你把六个维度都交代清楚了——AI 不用猜，直接干活。

📖 再来一个生活场景

不是只有工作才用得上。假设你周末想带家人出去吃饭，但不知道去哪：

【背景】 我在杭州西湖区，周六晚上想带父母和5岁的孩子出去吃饭庆祝爸妈结婚纪念日。

【目标】 推荐3家合适的餐厅。

【风格】 像朋友推荐一样，别像大众点评的广告。

【语气】 随意、实在。

【受众】 我自己——一个对吃不太讲究但想让父母开心的普通人。

【格式】 每家餐厅列出：名字、菜系、人均价格、为什么适合这个场景（一句话）、有没有包间。

💡 关键发现：你会注意到，COSTAR 其实就是三年级学的四条原则的”填空版”。背景和目标就是定位，风格语气就是讲清楚，受众和格式就是你拍板。框架不是新东西，只是帮你把原则落地的工具。

💡 最容易被忘掉的两个：语气和受众

大多数人跟 AI 说话的时候，会记得说背景和目标，但经常忘掉语气和受众。

这两个有多重要？看看同一件事，换了语气和受众之后的差别：

同样的内容，给谁看、用什么语气，决定了 AI 输出的一切。

🔗 其他框架：知道就行

COSTAR 之外还有不少框架，这里简单列几个。你不需要全学——一套 COSTAR 打天下就够了。等你用得非常熟练之后，再来挑适合特定场景的：

💡 一个实用建议：与其花时间纠结用哪个框架，不如把 COSTAR 用熟。框架只是脚手架，真正起作用的是你对任务的思考——你想清楚了，随便哪个框架都好使。

💡 小结

✅ 从现在开始，试着在你的下一次 AI 对话中套用 COSTAR。哪怕只填三四个维度，效果也会比”一句话甩过去”好得多。

🔗 下一步

框架有了，但你可能发现：同样的框架，用在不同任务上效果差别很大——写文章挺好使，做数据分析就差点意思。

这是因为不同类型的任务，需要不同的调优策略。

👉 继续阅读下一课：场景调优——从能用到好用，学会根据任务类型微调你的提示词。