🎒 小学 · 学会跟 AI 说话

核心目标：从免费 C 端产品起步，掌握提示词原则、框架和场景调优

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本文类型：原创/自写

作者：AI 磨刀匠

许可协议：CC BY 4.0（知识共享署名 4.0 国际许可协议）

🎯 阶段目标

零门槛入场：找到并用好完全免费的 AI 工具
掌握让 AI 听懂你的核心技巧
理解提示词背后的底层原则
学会多套可复用的提示词框架
能够根据任务场景反复调优提示词
形成系统化管理能力，能帮自己和他人持续产出高质量提示词

📋 毕业标准

完成本阶段后，你应该能够：

不花一分钱，用免费工具完成 80% 的日常 AI 需求
理解以下概念：Token、上下文窗口、温度、幻觉
熟练运用至少 3 套提示词框架（如 CRISPE、BROKE、CREATE 等）
针对同一任务，通过迭代将 AI 输出质量提升至满意
有能力为他人设计提示词，让 AI 给出稳定、可预期的输出
建立并维护自己的提示词库

📚 学习大纲

一年级：不花钱——找到你的免费 AI 工具

国内可直接用的免费 AI：微信（元宝）、豆包、通义千问、DeepSeek
有条件访问境外的免费方案：ChatGPT 免费版、Claude 免费版、Gemini 免费版
各工具横向对比：适合什么场景？

二年级：基础技巧——让 AI 真正听懂你

说清楚：表达需求的黄金结构
给身份：角色设定让输出更专业
给例子：示例是最高效的”说明书”
拆任务：复杂需求分步下达

三年级：提示词原则——背后的道理

为什么”写清楚”这么重要？
约束与自由度的平衡
分步骤思考：链式推理的力量
避开高频踩坑：为什么 AI 总是答非所问？

四年级：提示词框架——拿来就用的模板

CRISPE 框架
BROKE 框架
CREATE 框架
其他实用框架
框架对比：什么场景用哪个？

五年级：场景调优——从能用到好用

根据任务类型调整策略（写作 / 分析 / 代码 / 头脑风暴）
识别并修复”坏提示词”
调优三板斧：加约束、加示例、加步骤
建立属于你的提示词库

六年级：系统化——让提示词成为你的竞争力

提示词版本管理：记录迭代过程
A/B 测试你的提示词
帮他人撰写提示词：通用化与参数化技巧
让 AI 给出稳定、可预期输出的设计思路
为复杂任务设计提示词工作流

📚 推荐资源

💡 实践任务

框架练习：用 3 套不同框架写同一个任务的提示词，比较效果
迭代挑战：选一个不满意的 AI 回答，通过优化提示词让它变好
提示词库：建立包含 20+ 个常用场景的个人提示词库

🔗 下一步

完成本阶段后，进入初中 - 自然语言编程学习用自然语言让 AI 写代码。